30天平板支撑运动提供了不同的平板姿势变化，以便帮助您有效的减肥、增强体质并练出更强健的核心肌群。静态和动态的平板运动相结合，帮助您更快速的燃烧多余的脂肪。每天只需要7分钟就可以燃烧卡路里获得魔鬼身材！
30天减肥计划包含3种难度级别，完全适合所有用户，不管是男性还是女性。您还可以根据自己的喜好定制锻炼计划。不需要去健身房也不需要任何设备，您可以随时随地进行平板支撑锻炼，就是这么方便！
为什么要做平板支撑运动？平板支撑是一种最受欢迎并且最有效的燃脂运动。平板支撑是一项很容易进行的运动并且能够激活您身体所有的肌肉，包括核心肌群、肩部、臀大肌等。对于膝盖较弱的用户来说，平板支撑是最好的选择，因为他们不会对膝盖施加任何压力。
兼容性
iPhone：iOS 14.0+
iPad：iPadOS 14.0+
版本说明
注入内购插件；
解锁高级会员；
更新至最新版；
使用说明
安装完成后打开；
弹出付费界面点击【立即开始】；
左上角提示【已升级至PRO版】;
代表内购成功；
安装说明
支持自签设备签名安装使用；
支持巨魔/越狱设备直接安装使用；
实测截图
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