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锻炼计划分不同等级,减掉腹部脂肪、坚硬的腹肌、六块腹肌——这3个等级的锻炼计划可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健身达人,都能找到适合自己的锻炼计划。每一天都有不同的锻炼,始终保持新鲜又有趣。

30天的锻炼,确立了明确的目标,效果就会早日呈现!“30天内练出六块腹肌 – 腹肌锻炼”提供有系统而科学的30天锻炼计划,帮助你确立锻炼目标。锻炼难度逐渐增强,帮助你养成每日锻炼身体的好习惯。

兼容性

iPhone:iOS 14.0+

iPad:iPadOS 14.0+

版本说明

注入内购插件;

解锁高级会员;

更新至最新版;

使用说明

安装完成后打开;

弹出付费界面点击【继续】;

自动返回首页;

右下角点击【我】;

左上角显示【高级版】

代表内购成功;

安装说明

支持自签设备签名安装使用;

支持巨魔/越狱设备直接安装使用;

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