改善情绪的最佳日志应用程序

心情日记是有目的的日记:它借助认知行为疗法(CBT)、接纳与承诺疗法(ACT)、辩证行为疗法(DBT)以及积极心理学的有效工具,来帮助你改善情绪。

此应用程序可视为一个反思你的想法的地方,无论你的想法是积极还是消极的。记录你的心情,反思你的情绪,练习感恩,并用行之有效的技巧来分析你的想法。

兼容性

iPhone:iOS 14.0+

iPad:iPadOS 14.0+

版本说明

注入内购插件;

更新至最新版;

使用说明

安装后直接打开即可使用;

首次使用进入引导界面;

等待最后页面弹出付费;

此时点击【免费试用&订阅】;

即可自动内购进入首页;

代表内购成功;

安装说明

支持自签设备签名安装使用;

支持巨魔/越狱设备直接安装使用;

实测截图


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